Ishda rad etish bilan shug'ullanish

Rad etishni boshdan kechirish og'riqli, ammo potensial ta'lim tajribasi juda ko'p.

Siz ishda rad etildingizmi? Ko'p sabablar bilan rad qilishingiz mumkin. Hammalari birgalikda bir narsaga ega. Rad etish rad etish juda achinarli, ammo rad etishning ko'p hollari ham o'rganish uchun imkoniyatdir.

Siz faqat ushbu ikki vazifani bajarishingiz mumkin: mo'ljallangan xabarni o'rganish va javob berish. Agar siz jasorat ko'rsatishni istasangiz va rad etishingizdan so'ng mulohaza yuritishni istasangiz, ikkalasini ham qila olasiz.

Siz ishdan voz kechasizmi?

Haqiqiy rad etish va rad etish tuyg'usi turli xil ish sharoitlarida yuzaga keladi. Aslida, rad qilish katta va kichik voqealar va faoliyatlardan kelib chiqadi. Bekor qilish sizni kutilmagan tarzda urishi mumkin yoki uni qidirib topishingiz mumkin. Siz rad qilishni boshdan kechirishingiz mumkin:

Ishda rad etish bilan shug'ullanish uchun 7 qadam bor

Siz rad etish bilan samarali ishlashni o'rganishingiz mumkin.

Siz ishda rad etish bilan birga kelgan qayg'u va baxtsiz his-tuyg'ularni hech qachon nazorat qila olmasligingiz mumkin, lekin siz rad etish bilan shug'ullanishingiz mumkin. Bu erda qanday qilib rad etish bilan shug'ullanish mumkin.

Ogohlantirishni shaxsan qabul qilish, sizni hissiy jihatdan ancha murakkablashtirmoqda. Shaxsiy rad etish tuyg'usidan qaytib, vaziyatni ob'ektiv ravishda ko'rib chiqish yaxshiroqdir.

Ishda rad etish bilan shug'ullanish uchun ettita qadam kerak.

Jasoratingizni oshiring. Ehtimol, rad etish natijasi o'laroq, siz juda kam his qilyapsiz. Shunday qilib, avval sizda ishlashingiz kerak. O'zingizni pep talk qiling. Agar sizning ichki ovozingiz salbiy fikr bildirsa, ovozingizni noto'g'ri ekanligini ayting.

Agar siz jasoratli bo'lsangiz va sizning rad etishingiz sabablari va sharoitlari haqida hamma narsani bilib olishga urinsangiz, qanday ijobiy natijalarga erishasiz?

Bu rad etish adolatli va xolis bo'lishi mumkinligini tan oling. Ehtimol, nomzod sizdan ko'ra ko'proq malakali edi. Ehtimol sizning hamkoringiz uzoq muddatli munosabatlarda. Ehtimol, sizning hamkasbingiz o'tmishdagi salbiy xatti-harakatlar uchun gilamga doimiy ravishda murojaat qilishmagan, chunki boshqa xodimlar professional jasoratni istamaganlar .

Nima bo'lishidan qat'iy nazar, siz jasoratni boshga urish uchun to'plashning iloji bo'lmasa, hech qachon tushkunlikka tushmayapsiz.

O'z his-tuyg'ularingizni boshqaring. Albatta, siz yomon his qilyapsiz. Ammo yig'ilish orqali yig'layotgan bo'lsangiz, siz hamkasbingiz yoki xo'jayiningizdan o'rtacha fikrlarni qabul qilmaysiz. Agar siz g'azablansangiz va suhbatga kirishga ruxsat bersangiz, siz ham shunday bo'ladi. Aksariyat hamkorlar sizni og'riqqa olib kelishni xohlamaydilar.

Agar siz hamkasbingiz yoki xo'jayiningiz og'riq va hissiy tirqishlar siz bilan suhbatning natijasidek his etayotgan bo'lsa, ular sizga kamroq ma'lumot beradi. Yaxshiyamki, siz olgan xabarlar kamdan-kam uchraydigan yoki mos kelishi mumkin bo'lgan holatlarda sanitar holga keltiriladi. Hammasi yomonmi? Sizning xo'jayiningiz yoki hamkorlar his-tuyg'ularingiz orqali o'zingizni his qiladilar; bu sizning ishlashingizni yaxshilash uchun ijobiy omil emas, sizning kompaniyangizdagi istiqbollar yoki dastlabki rad etishdan so'ng imkoniyatlar.

Fikr-mulohaza so'rash va ma'lumot to'plash imkoniyatini izlang. Ehtimol siz ishlaydigan ishchilaringiz yoki menejeringiz ishingizga salbiy yondoshishingiz bilan aqldan ozishingiz mumkin. Ehtimol, loyiha guruhlari siz bilan ishlashni xohlamasligini tanlab olgan detallarga ko'p energiya sarflayapsiz. Ehtimol, sizning muvaffaqiyatlaringiz va maqsadlaringiz haqida tez-tez rassomlar sizdan qochishadi va sizni qo'llab-quvvatlamaydi.



Endi nima uchun rad etilganingizni tushunib yetadigan vaqt. Fikr-mulohazalarni qabul qilish uchun ochiq bo'lsangiz va bu ochiqlikni do'stlaringiz bilan o'rtoqlashsangiz, siz ko'plab fikr-mulohazalaringizni qabul qilasiz. Agar siz e'tiroz bildirsangiz, rad etsangiz, javobgarlikka tortadigan shaxsni ayblash yoki unga hujum qilsangiz, u darhol quriydi.

Rad etishdan o'rganing. Sizning so'rovnomalaringizdan olingan barcha ma'lumotlarni qayta ko'rib chiqing. Fikrlarni avtomatik ravishda rad etish o'rniga, siz aytgan narsadan o'rganishga ochiqlikni saqlab qolishga harakat qiling.

Sizning kamchiliklaringiz yoki boshqa xodimlarning malakasi haqida sizni xabardor qilish uchun foydalanadigan barcha so'zlar o'rtasidagina siz foydalanishingiz mumkin bo'lgan ma'lumotlardan foydalaning.

Agar ma'lumotni avtomatik ravishda rad etsangiz, siz o'rganmaysiz va o'zingizning ishlashingizni yoki harakatingizni o'zgartira olmaysiz. O'zingiz haqida ijobiy xabarlardan kamroq eshitish qiyin. Siz insonsiz va hissiyotlaringiz shug'ullanadi.

Fikr-mulohaza yuritadigan odamlar ham insondir. O'zingizning noqulayliklaringiz tufayli kamchiliklaringizni porlashi mumkin. Demak, siz ham aytmagan narsalarni tinglashingiz kerak. Batafsil ma'lumot olish uchun muayyan savollar bering.

Unutmangki, siz o'zingizning foydali va foydali ekanligiga ishonchingiz komil bo'lmaguncha, sizning fikringizning bir qismini yoki barchasini rad etishga haqingiz bor. Biroq, olgan ma'lumotlardan o'rganing. Kelgusidagi imkoniyat tug'ilganda tayyor bo'lishingiz uchun har qanday ma'lumotdan foydalaning.

Fikringizni olgan joylarni rivojlantirish yoki o'zgartirish uchun ijobiy harakatlar qiling. O'zingiz uchun rejalar tuzing va, ehtimol, munosabatlarning sifatiga qarab, menedjerni munozarada ishtirok eting. Yaxshilash haqida mulohaza bildiradigan hamkorlaringizni aniqlang. Kerakli o'zgarishlarni amalga oshirishni boshlang.

Sizga qanday maslahat berilganiga qarab, siz keyingi imkoniyat uchun o'zingiz tayyorlashga harakat qilishingiz mumkin. Misol uchun, agar kompaniya yordami bilan yoki yordamisiz yordam talab qilinsa, kerakli darslarga qatnashing, agar rad etishda qayd etilgan kamchilik bo'lsa.

Taqdimot yoki ko'maklashish uchun zarur bo'lgan tajribani topish uchun menejeringiz bilan ishlash. Sizning rejangizni bajarishingiz va amalga oshirishingiz kerak.

O'zingizning ish faoliyatini yaxshilash bilan bog'liq bo'lmagan aniq konstruktiv ishlarni bajarish, rad etishni ham kuzatishi mumkin. Agar siz narxlanish raqobatni mag'lub etmasligini aniqlasangiz, narxlarni o'zgartirish uchun tegishli odamlar bilan ishlang.

Ishingiz uchun kredit olgan va kelajakda siz unga toqat qilmaydiganingizni ayting. Bu hamkor bilan qayta ishlaganingizda, xatti-harakatlaringizni kuzatib boring va xo'jayiningiz bu vaziyatdan xabardor ekanligiga ishonch hosil qiling. Boshqalardan takroriy xatti-harakatlaringizni susaytirishga yo'l qo'ymang.

Tegishli kishilar sizni yaxshilash uchun ijobiy qadamlar qo'yayotganingizni bilib oling. Hech kim sizning yutuqlaringiz va tajribangizni yaqindan kuzatib bormaydi. Sizning hamkasblaringiz va menejerlaringiz o'z ishlarida juda ko'p narsalarga ega. Shunday qilib, muhim va sizning manfaatlaringiz uchun siz o'zingizning shoxingizni ba'zan bir-biringiz bilan bog'lashingiz kerak. Ehtiyotkorlik bilan emas, balki samarali hamkorlaringizni yaxshilash uchun nima qilayotganingizni bilib oling.

O'zingiz olib boradigan dars mashg'ulotlarini o'zingizning xo'jayiningiz yoki sizga yoqqan jamoa etakchisiga aytib bering. Bosh rejangizni qabul qilgan menejer bilan tanishish, u sizning yaxshilanishingiz rejasini bilish uchun. Sizning harakatingizga diqqatni jalb qilishdan tashqari, siz maslahat so'raganingizda, uni qabul qilishingiz kerakligini bildirasiz. Menejer yaxshilanishingiz uchun ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Nihoyat, do'stlaringiz, oilangiz va maxsus hamkorlaringizdan bir nechta qiziqarli va xushmuomalalikni izlash yaxshi. O'zingiz izlayotgan samimiyligingiz qisqa muddatda bo'lishiga ishonch hosil qiling. Keyingi ehtimolga kelganda sizga tayyor bo'lish uchun kerak bo'lgan narsalarni bajarish uchun sempatiy sizning yo'lingizga tushmaydi.

Hech kim vinnerni yoqtirmaydi, shuning uchun ozgina ozib, keyin davom eting. Keyingi imkoniyat sizning hozirgi ko'rishingizdan tashqarida kutilmoqda. U kelganda tayyor bo'ling.