Ishda mamnuniyat bilan shug'ullanish

So'zda aytilganidek, hayotning 10 foizi siz bilan bo'lib, 90% esa siz bilan qanday munosabatda bo'lishingiz. Ishda umidsizlikka duch kelganda, bu to'siqni engib o'tish to'siqqa qaraganda qanday ahamiyatga ega ekanini ko'rsatuvchi eng yaxshi misoldir. Ehtimol, siz haqiqatdan ham kerakli targ'ibotga o'tishgansiz; Ehtimol, oylar davomida ishlayotgan loyiha birdaniga noto'g'ri sabablarga ko'ra bekor qilindi; yoki ish joyidagi eng yaxshi do'stingizni boshqa joyga ko'chirishingiz mumkin.

Hech bir oqil kishi boshqa bir odamni robot kabi umidsizlikka javob berishini kutmaydi. Ba'zilar boshqalarga qaraganda qattiq his-tuyg'ularni yaxshi qabul qilishadi. Shubhasiz, odamlar his-tuyg'ularga ega va bu his-tuyg'ular silkinib ketganda, odamlar bu his-tuyg'ularni boshqacha qabul qilishadi. Kasbiy ko'ngilsizliklar baribir umidsizlik bo'lib, kelajakdagi professional muvaffaqiyat uchun muhimdir.

Rostini aytganda

Agar his-tuyg'ularingizni yashirib qo'ysangiz, World Poker Tour-ga qo'shiling, chunki siz ikki yoki etti nafar mobil telefondan foydalanishingiz mumkin. Bizning qolganlarimiz uchun umidsizlik yuzlarimizda, ohang va hatto yurishimizda namoyon bo'ladi.

Odamlar sizni xafa qilganingizni bilib oladilar, shuning uchun bu haqda halol bo'ling. O'zingizni qulay his qilishni istamaydigan ma'lumotlarni oshkor qilmang, lekin to'g'ri savollarga samimiy va inoyat bilan javob bering. Agar siz savolga javob bera olmasangiz, javob berishdan ko'ra ko'proq gapirish yaxshiroqdir.

Sizning so'zlaringiz sizning harakatingizga mos kelmaydi, chunki siz hamkasblaringizni sizga kamroq ishonishingizga olib keladi.

Xushmuomala bo'ling

Yomon yangiliklar to'satdan kelishi mumkin va xabarni etkazgan odamga yoki yomon xabar uchun mas'ul shaxsga qarash oson. Bu vasvasaga qarshi turing.

Haqoratlash va ochiq dushmanlik bilan shug'ullanmang. Bu samarasiz va martaba cheklovchi xatti-harakatdir. "Qat'iy nazar, bunga rozi bo'lmaslik shart emas" deb aytilgan. Demak, bu odamning dushmani bo'lmasdan boshqa birovning fikriga ega bo'lishingiz mumkin.

Buning uchun kalit, hurmat qilishdir. Odamlar o'rtasida kelishmovchiliklar metaforik devorlarni qurish shart emas. Boshqa odamni kamsitish yoki hujum qilmang. Agar biror narsaga hujum qilishingiz kerak bo'lsa, hujumlarni shaxsiy qilmasdan turib hujum qiling. Buni qilgan kishidan ko'ra qarorga qo'shilmang. Bu farq juda nozik, ammo u murakkab muloqotlarda katta farq qiladi.

Vaqtni oqilona miqdorda oling

Bu umidsizlikni qanday yo'qotishidan qat'iy nazar, uni bartaraf etish uchun ko'p vaqt kerak bo'ladi. Agar muayyan loyiha yoki funktsiyani amalga oshirish uchun kerakli barcha mablag'larni olmagan bo'lsangiz, u kamchilik. Agar siz lavozimga layoqatsiz deb hisoblasa, bu promosyon uchun o'tib ketgan bo'lsangiz, bu sizning e'tiboringizni yanada ko'paytiradi.

Tezda umidsizlikni engishga harakat qiling. Vaziyatni o'zgartira olmaydigan narsalarni qabul qiling, uni engib, hayotingizni davom eting. O'zingizni mo''tadil deb biling. Qo'rqoqlik kompaniyani yaxshi ko'radi, lekin kompaniya uni yaxshi ko'rmaydi.

Agar siz ko'p vaqt davomida zaxiraga tushib qolsangiz, odamlar sizdan tortib oladilar. Sizning hamkasblaringiz bir oz xafa bo'lishini kutishadi va aql-idrok xo'jayin ishchining jalb etilishi va unumdorligidagi engil, vaqtinchalik diplarni kutadi.

Agar umidsizlikni o'rtacha vaqt mobaynida bartaraf eta olmasangiz, professional yordam so'rang. Ko'pgina ish beruvchilar xodimlarga yordam berishga yordam beradigan xodimlar yoki subpudagchilarga ega bo'lgan xodimlarga yordam dasturi provayderlari bilan shartnoma tuzadilar. Sizga yordam kerak bo'lsa, yordam so'rashda hech qanday sharmandalik yo'q.

Qo'rqma qarorlarni qabul qilmang

Do'zax qarorlar chiqarish vasvasasiga o'xshash boshqa narsalarga tashna bo'lish vasvasasiga o'xshaydi. Ehtimol, his-tuyg'ular va ehtimol, kuchayib boradi. Sizning majburlashlaringizni xatti-harakatlaringizni belgilashiga yo'l qo'ymang. Hozirgi paytda, siz yoki umidsizlikni qo'zg'atadigan yoki qo'lingni tashlab, chiqib ketishingiz mumkin bo'lgan har qanday narsaga putur etkazish uchun qoniqarli bo'lib tuyulishi mumkin, ammo buni amalga oshirib bo'lmaydi.

Siz qaror qabul qilish uchun to'g'ri fikrda bo'lmaysiz, shuning uchun siz biron bir katta mahsulotni tayyorlashdan oldin sovib qo'ying.

Keyin nima qilish kerakligini tanlang

Ba'zi ko'ngilsizliklar o'tmishda ishlashni osonlashtiradi, boshqalari esa yo'q. Agar siz o'yinni o'zgartiruvchi umidsizlik bilan shug'ullanayotgan bo'lsangiz, unda nima qilishni hal qilishingiz kerak. Shunga qaramay, noto'g'ri qaror qabul qilmang.

Ehtimol, umidsizlik sizni kutish uchun ozgina vaqt kerak bo'lgan narsa, lekin spektrning boshqa qismida siz yangi ish izlashingiz kerak bo'lishi mumkin . Faqat siz nima qilishni hal qila olasiz. O'zingiz ishongan kishilardan maslahat oling va o'zingiz ega bo'lgan ma'lumotlarni beradigan eng yaxshi qarorlarni qabul qiling.