O'zingizning qadr-qimmatingizni va o'zingizni hurmat qilishingizni har doim mustahkamlang
Sizning parolingiz, albatta. Agar yo'l jangchisi bo'lsangiz, siz ushbu kirish kodini tez-tez ishlatasiz. Parolingizni kuniga bir necha marta kiritishingiz kerak bo'lsa, nega parolni foydalanuvchilar bilan do'stlashtirasiz?
Nega parolni ijobiy tasdiqlash mumkin? Creative tasavvur muallifi Shakti Gavaynning aytishicha, "tasdiqlash kuchli va ijobiy bayonotdir. Affirmations, odatda, o'zingizni qadrlash va o'zingizni hurmat qilishni rag'batlantirish uchun maqsadlarni aniqlash va mulohaza yuritish uchun ishlatiladi.
Tasdiqlash siz o'zingizning eng yaxshi his-tuyg'ularingizni kuchaytirish uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan kuchli vositadir. Har kuni kun bo'yi sizning quloqlaringizga qo'zg'aladigan ijobiy so'zlar bilan sizning ruhingiz jiddiy ijobiy reaktsiyani boshdan kechirmaydi.
ShS tomonida
O'zaro aloqada ishchi hamkasb, eshakni parol sifatida ishlatadi. Tasavvur qiling! U kun bo'yi eshakni qayta-qayta takrorlaydi. O'zining uyali eshagini chindan ham yaxshi ko'rmaguncha, uning kuni yorug 'bo'lishi mumkin emas. Boshqa bir hamkasb, buffalodan yomon emas, balki, bir tasdiqni emas.
Qanday tasdiqlaysiz! Boshqa hamkasblar oila a'zolaridan va chorva mollaridan foydalanadilar.
Yana bir bor, bu eshak kabi yomon emas, lekin parolning o'z-o'zini qadrlashning ijobiy tuyg'usini uyg'otishdagi foydasi munosabatlarning kayfiyatiga bog'liq. Bundan tashqari, ularni aniqlash va o'g'irlash uchun oson parollar ham bor.
O'zingizning qiymatingizni tasdiqlash bilan tasdiqlang
Tavsiya etilgan siyosat har doim shaxsiy qiymatini, qiymatini va vakolatini ijobiy tasdiqlaydigan so'zlardan foydalanish edi.
Agar siz parolni qayta-qayta yozishingiz kerak bo'lsa, nega o'zingizning hurmatingizni va ijobiy ruhingizni quradigan so'z yoki iborani ishlatmang? Ushbu ijobiy ibora tez-tez ishlatiladigan tasodifiy sonlar va harflardan ko'ra aniqlanmaydi.
Parollar sifatida ijobiy tasdiqlash misollari (bo'shliqlar va punktuatsiya holda), quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Men eng yaxshisan
- ajoyib men
- hayot ajoyib
- pul mashinasi
- Men toshdaman
Maqsadlarni parollar sifatida yetkazishga yordam beradigan ijobiy tasdiklardan foydalaning
Agar siz erishmoqchi bo'lgan maqsadga ega bo'lsangiz, parolingizdan ham foydalanishingiz mumkin. Maqsadingiz haqida o'ylab ko'ring va ushbu kontseptsiya atrofida parolingizni yaratib bering. Albatta, butun bir jumla bo'lishi shart emas, lekin asosiy g'oyalar foydali bo'ladi. Masalan:
- Ishimni boshlash
- Bugungi vaznni yo'qotish
- Men erimni yaxshi ko'raman
- Sport zaliga borish
- Boshqalarga yordam berish
- 30 ta surishtiruv
- Marathon2016
Fikr sizning fikringizga qo'yadi. Agar bir kunda Ilovemyhusbandni olti marta yozsangiz, u sizning uyingizda aloqangizga o'tadi. Agar siz 30 ta to'plamda bo'lsangiz, sizning o'tirishlaringizda ishlashni ilhomlantira olmaysizmi? Agar tashvishingiz bo'lsa, harakat qilib ko'ring, "Breathe Deeply" ni sinashga harakat qiling.
Agar siz ko'plab veb-saytlar talab qilgan harflar va raqamlar aralashmasini ishlatishga majbur bo'lsangiz, ijobiy tasdiqlaringiz bilan ijodiy bo'lasiz.
- Men juda yaxshi 1
- Men ajoyib 2
- Men 2 kishini yaxshi ko'raman
Siz shunday fikrlashingiz mumkin bo'lgan kichik narsadir? Men qo'shilmayman. Men 80-yillarning o'rtalaridan boshlab parollarim sifatida ijobiy tasdiqlashlarni ishlatganman va kafolat bermayman. Nima uchun hayot sizning shaxsingizni tasdiqlash uchun taqdim etadigan imkoniyatni yo'qotadi?
Ayniqsa, kun bo'yi noyob ulug'vorligingizni ta'kidlash uchun o'zini ko'rsatuvchi parollar sifatida ijobiy tasdiqlash kabi imkoniyatlardan foydalaning.
Agar siz shubha qilmasangiz, keyingi safar kompyuteringiz parolingizni o'zgartirishga majbur qiladi (ba'zi kompaniyalar va tashkilotlar to'rt-olti haftada bir o'zgarishni talab qiladilar), biror ijobiy holatni tanlang va hayotingizga ta'sir qiladimi-yo'qmi qarang. Bu deyarli aniq bo'ladi, chunki siz ijobiy narsalarga diqqatni jalb qilganingizda, narsalarni ko'proq ijobiy natija bilan ko'rishingiz mumkin.
Agar siz xavfsizlik masalalaridan xavotirda bo'lsangiz, mutaxassislar hozir tasodifiy raqamlardan ko'ra tasniflardan foydalanishni tavsiya qilishni unutmang.
Bu ularning tavsiyalari bilan to'liq mos keladi va kuningizni yorqinroq qilishi mumkin. Kim buni xohlamaydi?