Peshindan keyin charchoq

Agar metabolik kasallikning yengilligi sizning charchoqqa sabab bo'lsa

Haddan tashqari ishlaydigan yoki kechalari etarli darajada uxlamagan har bir inson kun oxiriga qadar charchagan bo'ladi. Oila, bolalar, ishdan ketish va ishlashning kundalik stresslarini qo'shing va bir necha kunlar oldin o'zimizdan charchagan va to'shakka tayyor bo'lgan paytlarimizdan oldin juda hayratlanarli emas. Kunduzgi tushkunlikning engil holatlarida yaxshi tungi uyqu va sog'lom ovqatlanish odatda simptomlarni bartaraf etishi mumkin, ammo peshindan keyin tushgan barcha belgilar osongina muhokama qilinadi.

Kech tushkunlikdan aziyat chekayotganlarning ko'payishi uchun haddan tashqari charchoq jiddiy metabolik kasallikning ogohlantiruvchi belgisi bo'lishi mumkin.

Jiddiy alomatlar uyquni, mushaklarning charchoqlanishini, terlashni, titroqlarni, bosh og'rig'ini, ko'rishdagi o'zgarishlar yoki bu alomatlarning har qanday kombinatsiyasini o'z ichiga oladi. Ushbu alomatlar "oddiy" sekinlik belgisi emas, balki odatda diabetga, 2-turdagi diabetga yoki insulin qarshiligining belgilaridir.

Siting kasalligi

Ko'proq xodimlar yashash joyiga aylanganligi sababli, "Kasallikning kasalligi" ni rivojlantiradigan stol xodimlarining soni oshib bormoqda. Sitting kasalligi - ishchilarni diabetga, 2-turdagi diabetga va yurak-qon tomir kasalliklariga chalinish xavfi yuqori bo'lgan kasallikdir.

Mutaxassislarning ta'kidlashicha, hatto uzoq vaqt davomida o'tirgan, ammo muntazam ravishda sport zaliga urgan odamlar xavf ostida. O'z tanamizda, tanamiz uchun umuman olganda tanqidiy bo'lsa-da, o'tiradigan barcha vaqtlarning zararli ta'siriga qarshi tura olmaydi.

Kunning ikkinchi yarmida odamlarning siqilish hissi paydo bo'lishining ko'pgina sabablari bor (va ba'zilarining "tushdan keyin" tushishi erta tongda ro'y beradi). Ammo semptomlar yomonlashib yoki og'irlashsa, vazifalarni bajarish qobiliyatini pasaytiradi, muayyan sog'liq muammolarini bartaraf etish uchun shifokor maslahatiga murojaat qiling.

Pre-diabet va insulin qarshiligi

Qandli diabet - organizmdagi uglevodlarni metabolizatsiya qilishda qanday o'zgarishlar bo'lishidan boshlanadi. Erta ogohlantirish belgilarining soni oz, shuning uchun agar siz qattiq tushdan keyin tushkunlik alomatlariga duchor bo'lsangiz yoki diabetdan oldin diabetga bog'liq boshqa xavf omillariga ega bo'lsangiz shifokorni ko'rish yaxshidir.

Insulin qarshiligi va metabolik sindromi (ilgari "X" sindromi) diabetga o'xshaydi, chunki ular organizmdagi karbongidratlarni qanday metabolize qilganiga ta'sir qiluvchi metabolik kasalliklardir.

Pre-diabet, insulin qarshiligi va metabolik sindromning barchasi, 2-toifa diabetning erta ogohlantirish belgilariga aylanishi mumkin.

2-toifa diabetga qon shakarlari normal yoki "diabetik" diapazondagi diapazonda tashxis qo'yilmaydi.

İnsülin, oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqarilgan gormondir. Bu organizmda energiya (glyukoza) ning kirishiga ruxsat berish uchun tanadagi va qon hujayralarida hujayralarni ochish uchun kalit bo'lib xizmat qiladi. Insulin bo'lmasdan, inson o'lishi mumkin, chunki ular ovqatdan olingan energiya tanadan foydalana olmaydi. Qonda shakar qonga aylanganda organizmda va miyada bo'lgan barcha organlarga va to'qimalarga zarar etkazishi mumkin va koma va o'limga olib kelmaydi.

Agar siz insulin qarshiligiga ega bo'lsangiz, badaningiz qon shakarini oddiy diapazonda ushlab turish uchun insulinni ortiqcha ishlab chiqarishga ehtiyoj sezishi yoki qon shakarini muvozanatda ushlab turish uchun etarli insulin qila olmaydi.

Insulin qarshilik deb ataladi, chunki tanangiz oddiy insulin ta'siriga qarshi turadi.

Insulinning haddan ziyod ishlab chiqarilishi qon shakarining o'zgarishi, vazn ortishi, mo''tadilligi, sizning ayotingizdagi o'zgarishlar (ayollar uchun), ortiqcha yuz sochlari (ayollar), teri belgilarida, terining rangidagi o'zgarishlarga olib keladi (qorong'u, barmoqli yorug'lik nigritsanlar deb ataladi) va chuqur charchoq davrlari.

Jiddiy allergiya, qalqonsimon bezlarning buzilishi - ayniqsa, Hashimoto ning tiroiditi bo'lgan, polikistik ovaryan sindromga chalingan va ayrim dorilarning kelib chiqishiga sabab bo'lgan insonlar insulinga chidamliligi ko'proq.

Ogohlantirish

Ushbu maqola va u erda joylashgan linklar haqidagi ma'lumotlar faqat umumiy ma'lumot berish uchun mo'ljallangan va tibbiy holatni tashxislash yoki davolash uchun qo'llanilmasligi kerak. Agar siz sog'lig'ingiz haqida xavotirda bo'lsangiz yoki siz o'tirgan kasallik yoki tushdan keyin tushib qolishingiz mumkinligiga shubha qilsangiz, iltimos, shifokor maslahatiga murojaat qiling.