Og'zaki bo'lmagan aloqa va paralanguage so'zlaringizdan tashqarida muloqotning barcha jihatlarini qamrab oladi. Bu sizning yuz ifodalaringiz, ko'zingizning aloqasi, qo'l harakatlaringiz, sizning holatingiz, ohangingiz, teginishingiz va hatto atrofingiz. "Darhaqiqat Said" ning ijrochi nutq murabbiyi va muallifi Darlene Price, ular so'zma-so'z bo'lmagan so'zlashuvlar sizning haqiqiy so'zlaringizga qaraganda 65 foizdan 93 foizga ko'proq ta'sir o'tkazishini taxmin qilmoqda.
Bu qo'rqitilishga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, og'zaki bo'lmagan muloqotning go'zalligi har kimda yaxshi bo'lishi mumkin. Buni ishlab chiqilishi mumkin bo'lgan, takomillashtirilgan va ish joyida strategik usuldan foydalangan holda ko'rib chiqing. Ayniqsa ayollar uchun bu muhim ahamiyatga ega. Price so'zlari bilan bog'liq ba'zi jinsiy farqlar ayollarning ish joyiga jiddiy ravishda jalb qilinishini va korporativ narvonning ko'tarilishiga olib kelishi mumkin.
Sizning notijorat muloqotingiz sizning oldingizda ishlashga yordam berishiga ishonch hosil qilishni xohlaysizmi? Ushbu strategiyalarga amal qiling.
Tabassum va nod bilan maqsad
Bilasizmi, sizda 10 000 dan ortiq turli xil yuz ifodalari bor? "Ayollarning ko'pchiligi ulardan nafaqat foydalanmaydi, balki boshqalarning yuz ifodalarini aniqlash, sharhlash va baholashga odatda ko'proq imkon beradi", deydi Ben Sorensen, "Optimum Associates" kompaniyasining bosh murabbiyi.
Va ayrim so'zlar erkaklarga nisbatan ayollar uchun turli xil ma'nolarga ega. Misol uchun, jilmaying va boshini sallang.
Price: "Kulgi jozibali til belgisidir", deydi Price. Bu ham subordinatsiyalangan xatti-harakatlardir, shuning uchun ayollarning erkaklarga qaraganda tabassum qilishlari, albatta, yaxshi narsa emas. Juda muloyim, yoqimli va yoqimli bo'lsa-da, agar siz juda kulgilarsiz, ayniqsa yuqori savdodagi momaqaldiroqlarda yoki bahs-munozaralarda bo'lsa, odamlar sizni jiddiy qabul qilmaydi.
Boshning boshini silkitib yoki tebranish bilan u tabassumni juftlab oling va o'zingizni ko'proq salbiy holatga keltiring.
"Agar siz odam bilan bo'lganingizda, ayniqsa, har qanday muzokaralarda, tanani strategik ishlatishingiz mumkin", deydi Price. "Yo'q (boshli) tilt - bu astoydil. Odamning odatdagidek boshingizni tuting. Yuzingni betaraf tuting, faqat boshini qimirlat va tabassum qiling, agar sababi bor bo'lsa ».
Ikki soniyalik g'azni saqlang
Kasbiy muhitda ko'z bilan aloqa ishonch va hamkorlikni bildiradi. Shunday qilib, yig'ilishda nutq so'zlaganingizda xonada bo'lgan har bir kishi bilan kamida ikki soniya davomida ko'z bilan aloqa bog'lashni istaysiz. Price: "Bu sizning ishonchingiz komil, siz ularning e'tiboriga munosib va samimiysiz", deydi Price. Muammo shundaki, ko'z mavzusi qisqa vaqt yoki undan uzoqroq bo'lsa. Yuqori bahslarda yoki yuqori stressli daqiqalarda, aksariyat odamlar shiftga yoki polga yupqalashga harakat qiladilar. Bu zaiflikni ko'rsatadi. Besh sekunddan ortiq, boshqa tomondan, qo'rqitish yoki yaqin munosabatlarga aylanadi - ularning hech biri biznes muhitiga mos kelmaydi.
Kam va keng harakat qiling
Siz "Velcro qurollari" dan aziyat chekyapsizmi? Sizning qo'lingiz ustki qo'llari sizning torsiyangizga biriktirilganida, uni sizningcha, kichikroq va ko'proq yopiq ko'rinadigan holga aylantiradi.
Price: "Ayollar, ularning tanalarini faqat qo'llarini emas, faqat qo'llari bilan harakat qiladilar," deydi Price. Boshqa tomondan, erkaklarning imo-ishoralari kamdan-kam uchraydigan harakatlarning paydo bo'lishiga olib keladi. "Sizning qo'llaringizni munozara qilishda foydalanish imkoniyati ayollarning jismoniy borligi va kuch-quvvatini kengaytiradi", deb javob beradi Sorensen.
Shuning uchun o'zingiz uchun qo'shimcha joy oching. Agar siz tik tursangiz va umidingizda qo'llaringizni birlashtirsangiz, ular sizning bo'shliqlaringizni biroz tashqariga chiqarib tashlanglar. Agar uchrashuvda o'tirsangiz, tirsaklarni stolga qo'ying va qo'llaringizni birlashtirib, tog'ni aylantiring.
Bundan tashqari, qo'lingizni qisib qo'ymaslik kerak. U asab va taranglikni bog'lab turadi.
Tayyor va yo'lboshchi kabi yur
Posturiya etakchilikni anglatadi, deydi Price.
Siz qanday turishingiz va qanday qilib xonaga kirishingiz juda muhimdir. Ayollarning imo-ishoralari bilan o'zlarini kichikroq qilishiga o'xshash, ular ham o'z nuqtai nazarlari bilan, boshqasini bir oyog'idan o'tqazib qo'yishadi. Bundan tashqari, ayollarning bir oyoqqa ko'proq vazn qo'yishi ehtimoldan holi emas, bu esa ularning kestirib, siljishi va muvozanatsiz ko'rinishini keltirib chiqaradi. Buning o'rniga, har bir oyog'iga teng ravishda taqsimlang. Siz zanglamaydigan, barqaror, mas'uliyatli va nazorat ostida bo'lasiz. Xuddi shunday, uchrashuvda o'tirganingizda, sizning elkali pichoqlar stulning orqa tomoniga tegib, qo'llaringizni ikkala qo'ltiqli tutqichlarga teng darajada muvozanatlashadi va ideal ravishda erga tegizadigan ikkala oyoq ham kerak. Biroq, siz o'zingizning so'zlaringizni ifoda qilishni xohlayotganda, bu sizning so'zingizga to'g'ri keladi.
O'zingizni sorgulating
UCLA tadqiqotlariga ko'ra, sizning so'zingiz yoki nutqingizda qanday ovoz sizning so'zingiz ta'sirining qariyb 40 foizini tashkil qiladi. Narxlari bilan, boshqa hech qanday so'zma-so'z aloqa turiga qaraganda ko'proq jinsiy farqlar bor. Xotin-qizlar uchun uchta uchta: tepalikka (yoki uptalk), tezlikni gapirishga va haydashga.
- "Upsepeak" - bu sizning so'zingizdan ishonchsizligini ta'minlaydigan savol kabi ovoz chiqaradigan so'zning oxirida ko'tarilgan intonatsiya.
- Juda tez gapiring va tinglovchi sizni tushunmaydi. Daqiqada taxminan 150 so'z - maqbul tezlik.
- Xayding sizning so'zlaringizni saralash va savollar bilan yakunlashni o'z ichiga oladi: "Siz o'ylamayapsizmi?" "To'g'ri?"
O'zingizni yozing va yuqorida keltirilgan usullardan birini amalga oshirish odatiga egamisiz yoki do'stlaringizdan do'stlaringiz tekshiruvini so'rang. Bundan tashqari, eshitish uchun baland ovozda ekanligingizga ishonch hosil qiling. Ko'p hollarda ayollar uchrashuvlarda gapirishadi va bu ularning hajmiga bog'liq bo'lishi mumkin, deydi Sorensen.
Har doim "Handshake" ni ishga tushiring.
Nihoyat, sizning armiyangizni qo'shish uchun bir kuch harakati bor: Har doim qo'lni uzatishni boshlang. Qattiq, quruq va ishonchli qiling. Va ko'z bilan aloqa qilishni unutmang.
Kelly Hultgren bilan