Har kimga g'amxo'rlik qilib, sizni g'amxo'rlik qilmang.
Mehnatlangan onalar o'zlarini boshqalarga qarash yoki korporativ maqsadlarga erishishga intilishda shoshilib ketayotgan odamning kimligini bilish osonlikcha yo'qotishi mumkin.
Bu charchagan ish bo'lishi mumkin va kuyib ketishi mumkin (u men uchun qilgan!). Shaxsiy jasoratli maqsadlarni qo'yganingizda, u sizga e'tiboringizni qaratadi va sizning ota-onangizni kuchaytiradi.
Shunday qilib, agar siz ozgina g'oyib bo'lgan bo'lsangiz, o'zingizni qiziqarli maqsadlarga qo'yishingiz kerak.
Jodugar juda ishonchli va jasoratli; juda jasur va hayratlanarli yoki dahshatli; jasur.
Maqsad qanchalik jasoratli bo'lsa, u shunchalik jozibali bo'ladi. Siz kilogramm berishni xohlagan maqsadga erishishingiz mumkin, lekin 50 funtni yo'qotmoqchi bo'lganingiz kabi uni jasoratli qilishga intiling! Katta tasavvur qiling va o'zingiz uchun hayajonli bo'lishga ruxsat berish bu erda katta narsa.
Endi ishga kirish vaqti keldi! Ahamiyatli maqsadni yaratish uchun ba'zi maslahatlar.
Qanday maqsadlarga erishish mumkin
Kelgusi olti oyda nimani amalga oshirishni xohlayotganingizni o'ylab chiqing. 180 kun ichida juda ko'p narsa bo'lishi mumkin! Yozuvchining to'siqlaridan qochish uchun sizning miya chayqalishini bir o'tirishga solmang. Belgilangan muddatni belgilang va o'zingizni bir hafta o'ylab ko'ring.
Aqlning oldida maqsadga erishish uchun telefoningizda eslatmalarni yoki signallarni qo'yishda eslatmalarni o'rnating. Jasoratli maqsad haqida o'ylash niyatida ish soatlarida tez yuradiganlarni rejalashtirish.
O'zingizning ish joyingizdan ham, ishdan ham foydalaning va fikringizni keyinchalik tinglashingiz mumkin bo'lgan ovozli eslatmaga yozing.
Nimaga maqsadingiz muhimligini tushuning
Biror jumboqli maqsadni nazarda tutganingizdan so'ng, nima uchun bu siz uchun muhimligini tushuntirish. Ushbu tavsif sizni davom ettirish uchun g'ayratga muhtoj bo'lganingizda o'ynaydi. Shunday qilib, bo'shliqni to'ldiring: "Bu maqsadni tugatganimda baxtiyorman, chunki ..."
Ushbu jasoratli maqsadga erishganingizdan keyin hayot qanday bo'lishini bilish.
Sizga va sizning oilangizni butun mamlakat bo'ylab haydash uchun chiroyli mashina kerakligini aytaylik. Mashinada o'tirgan va yangi avtomashin hidini hidlagan vizyonga o'zingiz ham qo'shilasiz. Sizga kerakli narsani topish uchun qulay bo'lishni orzu qiling, chunki siz juda yaxshi to'plandingiz va orqaga qaytib, kerakli narsani topish uchun mo'l-ko'l xona bor. Siz ko'rgan barcha diqqatga sazovor joylar haqida o'ylab ko'ring va sizning eringiz va bolalaringiz qanday g'ayratli bo'lishini o'ylab ko'ring.
Shunday qilib, sizning kunduzingiz tugashi bilanoq, unda bir oz ko'proq vaqt qoling.
Bu yana biroz kuchliroq bo'lishi mumkin, chunki yana bir bor ishlaydigan onalar doimo "doimo" bo'lishlari va har kimga g'amxo'rlik qilishlari mumkin , ammo bu tushda sizning ehtiyojlaringizga g'amxo'rlik qilishning bir usuli shunday bo'ladi, shuning uchun tushingizda qoling mumkin.
Maqsadlaringizga erishishni boshlang
Keyin, maqsadni kichik kichik qismlarga aylantiring. Chaqaloqlarni qadam tashlang.
Misol uchun, sizning shaxsiy qadriyatlaringizdan biri oila va sizning ustuvorligingiz uyda juda tartibli bo'lishi kerak. Ushbu maqsad katta va ko'plab kichik vazifalarni o'z ichiga olishi mumkin. Maqsadni kichik irmoq kattaligiga surib qo'yish maqsadni osonlashtiradi.
Siz bir vaqtning o'zida bitta xonaga e'tibor berib, "Men va oilam uchun bu xonani qanday qilib yanada samarali qilishimiz mumkin, shuning uchun chiqish strategiyasi muammosiz ishlaydi?" Yoki "Men nima qilishim kerak? uyga kelamiz, hamma narsa o'z o'rniga qo'yiladi.
Maqsadingizning kichik bir qismini to'ldirib, har bir kunni hisoblab chiqing (180 kunni eslang!). Yoki kunduzi uyg'onganingizda yoki kechqurun yotishdan oldin ertangi kunni nima qilishingiz mumkinligini o'ylab, maqsadingizga bir qadam yaqinlashtiring. Kichkina qismlar maqsadlarni yanada kuchliroq qilib qo'ymaydi .
Siz erishmoqchi bo'lgan narsalaringizni kunduzgi ohangni belgilaydi, chunki nima qilishni istayotganingizni bilasiz.
Rejalashtirish , boshingizni kesib tashlaganingizdek tuyg'ulardan qochishingizga yordam beradi (tovushli tanishmi?).
Sizda yo'nalish, missiya bor va sizning maqsadingiz tugaganda, qoniqish hissi paydo bo'ladi.
Sizning jasoratli maqsadingizni eslang
Mehnatlangan onalar jirkanch va mashaqqatli hayot kechirishadi. Jasoratli maqsadga erishish - bu vaqtni saqlab qolishdir!
Nima qilishni istayotganingizni bilganingizda, siz oz vaqt va energiyani ahamiyatsiz narsalarga ishlatasiz.
Vaqt sarf qilinmaydi.
O'zingizning g'amxo'rlik rejimingizning jasoratli maqsadiga erishmoqchi bo'lganingiz sababli, sizning xohishingiz va xohishlaringizga g'amxo'rlik qilish sizga yanada baxtli Mehnatkash Anam bo'ladi.