U rad etishni, g'azabni, umidsizlikni va oxir-oqibat moslashishni o'z ichiga oladi.
Ishni yo'qotish bilan shug'ullanish
Ko'rib turganingizdek, o'zingizning ishingizdan ajralib ketishingiz juda og'ir va ko'p odamlar, agar kimdir ularga yaqin bo'lganida, xuddi shunday qilsa ham qayg'uradi. Sizning ishingizdan mahrum bo'lganingizda, hayotingizning muhim qismidan uzoqlashib ketganligi juda hayratlanarli emas. Ko'pchiligimiz hayot uchun qilgan ishimiz bilan o'zimizni aniq tasavvur qilamiz. Agar kimdir sizni ishdan bo'shatsa, sizning kimligingiz va hatto nima uchun sizning hayotingizdagi maqsadingizni yo'qotishingiz mumkin.
Agar siz uni qo'yib yuborsangiz, ishni yo'qotish hissiy jihatlari bilan shug'ullanish sizni oldinga siljishdan saqlaydi. O'zingizning dahshatli xo'jayiningiz haqida do'stlaringiz va oilangizga (siz hamkasblaringizga emas) o'zingizning xayr-ehsoningizni qiling. Keyin bir nechta amaliy amaliy masalalarni hal qilishda hissiy muammolarni bir chetga surishga harakat qiling. Sizningcha, birinchi navbatda, sizning moliyaviy resurslaringiz qancha davom etishi kerakligini aniqlang.
Keyinchalik, siz shu ish bo'yicha boshqa ish qidirishni xohlaysizmi yoki martaba o'zgarishini xohlaysizmi, qaror qabul qilishingiz kerak. Nihoyat, kelajagingizni rejalashtirishga kirishishingiz kerak.
Amaliy narsalarga e'tibor berish
Moliya ko'pchilik uchun katta tashvish. Ishingizni yo'qotib qo'yganingizdan so'ng, siz o'zingiz va oilangizga qanday qilib yangi narsani topmaguningizcha, qanday qilib yordam berishi mumkinligini tushunib olishingiz kerak.
Ishsizlik sug'urtasi sizni qisqa muddatda kutib olishingizga yordam beradi, ammo siz bunga mos keladigan aniq mezonlarga javob berishingiz kerak.
Qo'shma Shtatlarda sizning Mahalliy aholini ish bilan ta'minlash xizmati siz ushbu foydani olishingiz mumkinligini aniqlashga yordam beradi. Siz bu haqda ko'proq ma'lumot olish uchun AQSh Mehnat Departamentining veb-saytiga tashrif buyurishingiz mumkin. Keyingi masala tibbiy sug'urta hisoblanadi. Qo'shma Shtatlarda, tibbiy sug'urtaga ega bo'lganlarning ko'pchiligi ish beruvchilar orqali guruh rejasiga kiritilgan. Sizning ishingizni yo'qotganingizda, bu foyda ham yo'qolishi mumkin.
Shu sababli , Konsolidatsiyalangan Omnibus Byudjetining kelishuvi to'g'risidagi qonuni (COBRA) bir muncha vaqt oldin qabul qilingan. Agar siz ishingizdan ajralib tursangiz va u sizning sog'liq sug'urtasi manbai bo'lsa, COBRA sizga o'zingizning guruhingizdagi narx bo'yicha o'zingizning pulingizni to'laysiz. Odatda, o'zingiz yoki oilangiz uchun o'zingizning haq to'lashingizdan ko'ra kamroq xarajat talab etiladi.
Davom etmoq
Siz barcha hissiy va moliyaviy masalalar bilan kelishganingizdan so'ng, sizning oldingizga borish vaqti keldi. Keyingi qayerga borishni hal qilishingiz kerak. Nima qilishingiz kerak bo'lgan birinchi narsa, nima uchun siz o'zingizning ishingizdan ayrildingiz. Kompaniyani kichraytirishmi? Agar shunday bo'lsa, bu sizning sohadagi trendmi?
Xuddi shu kasbiy sohada bo'lishni xohlaysizmi? Ehtimol, siz martaba o'zgarishini ko'rib chiqishingiz kerak. Ehtimol, yangi ish beruvchilar istagan barcha mahoratga ega emassiz. O'zingizning mahsulotingizni yanada sifatli qilish uchun mahoratini oshirish uchun yaxshi vaqt bo'lishi mumkin.
Ishni yo'qotish dahshatli narsa sifatida qarash o'rniga, bu holatning ijobiy oqibatlarini hisoblash yaxshiroqdir. Ba'zi o'zgarishlar qilish uchun vaqt ajratib oling - martaba yoki sanoatni almashing, yangi qobiliyatlarni o'rganing va mavjud bo'lgan narsalarni yaxshilang yoki ko'chib ketishni ko'rib chiqing. Keyingi imkoniyatingizni kuting. Hodisalarning bu aylanishi qanday eshiklar siz uchun ochilishi mumkinligini hech qachon bilib olmaysiz.