Ishda baxtli bo'lishning amaliy usullari

Reklama - qiyin ish, lekin siz uni osonroq qilishingiz mumkin.

Stressni chetlab o'tish mumkin. Getty Images

Agar siz reklama , marketing, jamoatchilik bilan aloqalar, dizayn yoki biron bir boshqa sohada ishlayotgan bo'lsangiz, siz qattiq safarga tayyormisiz. Albatta, bu sohalarda yomg'irda qazish ishi yoki ishlab chiqarish liniyasida ishlaydiganlar bilan bir xil bo'lmaydi, ammo tushkunlik ham qiyin bo'lishi mumkin. Siz boshdan kechirasiz:

Ko'pincha, reklama, ayniqsa, yuqorida qayd etilgan barcha sabablar va yana ko'p narsalar uchun yoshlarning o'yinidir. Lekin sizning yoshingiz qanday bo'lishidan qat'i nazar, sizni yomon his qilishingiz kerak emas ... hatto sizning hayotingiz sizni tushirish uchun fitna uyushtirgan bo'lsa ham. Mana, hozirda qilishingiz mumkin bo'lgan 10 ta ish, ishda baxtli bo'lish.

1: Sizning makoningizni toza yoki qulayroq qiling

O'z ofisingiz bo'lishi mumkin. Sizning kabinetingiz bo'lishi mumkin yoki hatto bir nechta odamlar bilan stolni almashishingiz mumkin. Atrofingiz qanday bo'lishidan qat'iy nazar, siz ularni hozirdan ko'ra (yoki birinchi marta ko'chib o'tganingizda) ko'proq qiziqarli qilish qobiliyatiga egasiz. O'yinchoqlar va jumboqlardan, afishalar, rasm ramkalari va dam olish kunlaridan xabardor bo'lish uchun o'zingizni o'zingizni tabassum qilgan narsalar bilan o'rab olasiz yoki ba'zi ajoyib vaqtlarni eslaysiz.

2: Sizning qo'lingizdan kelganicha harakat qiling

Agentlikdagi faxriy yozuvchilar va san'at boshqaruvchilarining ko'pchiligini o'yinchoq va o'yinlarni yaqin joyda saqlang. Lego va Play-Dohdan, harakatdagi raqamlarga, yog'och jumboqlarga, tennis to'plariga va hatto origamiga qadar ular o'zlarini o'chirish va miyalarini dam olish uchun imkon qadar ko'proq imkoniyatlarni beradi.

Bu faqat oddiy tanaffus uchun emas. Reklama va har qanday ijodkorlik kasbida siz o'zingizning bilinishingizcha muammolarni hal qilishingiz kerak. Agar buni qabul qilsangiz va vaqti-vaqti bilan o'ynashga o'zingiz rozi bo'lsangiz, siz baxtli bo'lasiz . Bu ishdan chiqmaydi, bu kompaniya uchun foydali. Shuningdek, siz basseyn stolida, pinball mashinasida va video o'yin tizimida bo'lishni so'rashingiz mumkin.

3: Sizning nazoratlaringizdan tashvishlanishni to'xtatish

Hayotda va ishda bizni har kuni tashvishlanadigan narsalar mavjud. Biz bilan muomala qilishimiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar. Boshqalar, biz qila olmaymiz. Agar siz o'zingizning tirnoqlarini bo'shatish, birlashma, hisob yo'qotish yoki barcha mukofotlarni qo'lga kiritgan ijodiy jamoa deb bilsangiz, bir qadam orqaga qayting. Bu muammolarning qaysi biri sizda biror narsa qilishingiz mumkin va sizning nazoratingizdan tashqarida bo'lasizmi? Misol uchun, ishdan bo'shatishlar sodir bo'ladi. Ular tobora korporativ Amerikaning bir qismidir. Tayyorgarlik tayyorlang, rezyumeni tayyorlang va kelajakda ish beruvchilar bo'lishi mumkin bo'lgan odamlar bilan aloqada bo'ling. Lekin uyquga ketadigan yoki bo'lmasligi mumkin bo'lgan narsadan mahrum bo'lmang.

4: Pozitivlar ustida konsentratlar

Hatto eng yomon ish joylari ular uchun yaxshi narsalar bor. Keling, agar siz issiq xonada o'tirsangiz, aqlli odamlar qurshovida bo'lsa, televizor joylarida ishlaydigan va onlayn xarid qilsangiz, siz uni qo'pol qo'ymaysiz.

Biroq, bu bir necha kunni g'azablantiradi. Siz o'zingizning fikringizni qabul qilishingiz mumkin yoki siz kechroq ishlash rejalarini bekor qilishingiz mumkin. Bu sodir bo'lganda, ishning yaxshi qismlarini eslang; Sizga yoqadigan odamlar; ishlaydigan qiziqarli loyihalar. Turli narsalarni kuzatib boring va yomon paytlardan o'ting.

5: Sizni baxtli qilgan odamlar bilan ko'proq vaqt sarflang

Ko'pincha, bizni pastga tushiradigan muayyan odamlar bilan o'zaro munosabat. Bu faqat inson tabiati; Ba'zi odamlar bir-biriga noto'g'ri munosabatda bo'lishadi. Shunday qilib, siz bu odamlardan qochish uchun qo'lingizdan kelganini qiling va o'rniga sizni kulib, ilhomlantiradigan yoki o'ylab ko'rgan hamkorlar bilan vaqt o'tkazish yo'llarini toping. Siz baxtli bo'lamiz.

6: Uyga kelganda butunlay o'chiring

Bu oson emas. Sizning telefoningiz dunyo bilan aloqangizdir va siz uyquga intilishga harakat qilayotib, yarim kechada elektron pochta va matnlarni olishingiz mumkin.

Reklama biznesi muntazam soatni ushlab turmaydi, lekin siz ofisda bo'lmagan paytda o'zingizning ishingiz bilan bog'langan holda o'zingizni yong'oqqa olib borasiz. Chegaralar yaratish. Agar vaqti-vaqti bilan uyingizda biror ish qilishingiz kerak bo'lsa, uni aniq bir nuqtada qiling. Lekin yotoqxona, yashash xonasi, bog ', bu sizning ishingizdan ozod bo'lishi kerak bo'lgan joylar va siz ularni qochishingiz kabi ishlatishingiz mumkin.

7: Juda ko'p ish qilmang

Reklama uchun birinchi marta boshlanadigan keng tarqalgan muammoni xursand qilish va hayratlantiradigan ishtiyoqdir. Siz o'zingiz uchun nom berishni istaganingiz uchun o'zingiz yo'naltirilgan har bir ishni o'zingizga olishingiz mumkin. Ha, siz ha deb aytishdan oldin ehtiyotkorlik bilan o'ylang. Juda ko'p ish olib, o'zingizni o'zingiz qilmaysiz. Siz loyihada juda oz vaqt sarflaysiz yoki ko'rsatasiz, yoki siz soatlab ishlaysiz. Ishingiz yo'q degani sharmanda bo'lmaydi, agar siz juda band bo'lsangiz.

8: Tashkil qiling

Stress ko'pincha tashkilot masalalaridan kelib chiqadi. O'tkazib yuborilgan muddatlardan, noqulay rejalashtirilgan va yo'qotilgan ma'lumotlarga ega bo'lishingiz uchun tashkiliy ko'nikmalaringiz (yoki etishmasligi) tezda bosh og'rig'iga va qayg'uga sabab bo'lishi mumkin. Shunday qilib, har bir narsaning ustida turish texnologiyasidan foydalaning. Raqamli kalendarlarni va fayllarni saqlashdan foydalaning. Metodik nota olishni o'z ichiga olgan tizimga ega bo'ling va tez-tez murojaat qiling. Siz o'zingizdan nafaqat tayyorlangan bo'lishingiz mumkin.

9: Shaxsiy narsalarni olmang

Bu g'oyalar biznesida bo'lgan har bir kompaniyaning devorlariga buzadigan amallar bilan bo'yash kerak. Agar kimdir " oh, bu qo'rqinchli tushunchadir", desa, yana nima bor, ular sizni dahshatli deb atashmaydi. Bu yomon fikr, katta ish. Ularning barchasi bor, va ko'pincha yaxshi narsalar kelishidan oldin qog'ozga qo'yish kerak. Hech kim sizning ishingizda yomon ekaningizni aytolmaydi, yoki siz noto'g'ri fikrdagisiz yomon odamsiz. Bu halollik. Afsuski, bu juda uzoq, chizilgan, zaruratsiz jarayonga aylantiradigan juda ko'p tiptoeing mavjud. Yomon his-tuyg'ular g'oyalarga emas.

10: eslang: kun oxirida, bu faqat ish

Odamlar bu maslahatga zudlik bilan qaytib kelishadi, "ha, lekin bu haftaning ko'pini yeyayotgan ish, shuning uchun u bundan ham ko'proq". Ha, yo'q va yo'q. Ideal holda, biz hamma ishni bajarishni yaxshi ko'radigan ishni bajarishni yaxshi ko'ramiz va biz dushanba kuni ertalab hayajon bilan to'shakdan sakrab chiqamiz. Lekin biz ideal dunyoda yashaymiz. Shunday qilib, biz ishni qilamiz va biz buni boshimiz ustidagi tomni, stolda ovqatni va orqamizdagi kiyimni ushlab turish uchun qilamiz. Ishingiz borligini bilishdan baxtli bo'lingiz (ko'pchilik o'z o'rnida bo'lish uchun o'ldiradi) va o'zingizni va oilangizni ta'minlayapsiz.