Va bu haqda aybdor emas!
Sana belgilang
Dushanba kuni butun kunni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, shanba kuniga tayyorgarlik ko'rishingiz yoki yakshanba kunini bir oz erta boshlashingiz uchun juma kunlarigacha bahramand bo'lasiz. Agar siz shanba kuni ertalabki yarim kunlik rejani rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, siz yotoqxonadan chiqib, bolalaringizni tashlab ketasiz.
Shu bilan siz va sizning rafiqangiz bir vaqtning o'zida (bir-biringiz bilan birga yoki birgalikda)
Bolalar tomosha qilish uchun birini toping
- Bolalaringiz bo'lgan qo'shnilaringiz yoki do'stlaringizdan foydalaning
Bolalaringizni chaqaloq tuting, bolalaringizni chaqaloq tuting! Har kimga g'oliblik! Buni siz va sizning do'stingiz bir vaqtning o'zida foyda ko'rasiz, shuning uchun uni qayta-qayta haftalar ichida rejalashtirishni harakat qilib ko'ring. Bundan tashqari, bolalar boshqa bolalar uyiga (va o'yinchoqlariga) tashrif buyurishadi.
- To'lov vaqtini o'chirib qo'ying
Siz kasal kunlaridan va oilaviy ta'tildan ko'proq vaqt uchun vaqt ajratdingiz. Sizning farzandlaringiz sizning bolalaringizni parvarish qiladigan provayderingiz tomonidan g'amxo'rlik qilinmoqda, shu sababli siz ularni qamrab olgan. Agar aybdorlik boshlanganda, bu xabarning oxirgi qismiga qarang!
- Bir chaqaloqni ishga yollang
Care.com kabi onlayn parvarishlash xizmatiga murojaat qiling yoki referallar uchun mahalliy Facebook do'stlaridan so'rang. Go'dakni intervyu qiling, sinov mashg'ulotini qiling, shanba kuni ertalab u bilan uchrashishingiz mumkin va siz ozodsiz!
- Bolalarni shu kungacha olib borish uchun bobo va bobo uchun joy toping.
Ota-onangiz uchun mahalliy hayvonot bog'i, muzey, park yoki yopiq o'yin maydonini topish uchun rejalashtirishning cheklanishiga yordam berish. Narxlarni, soatlarni, qanday oziq-ovqat taklif qilsangiz va chipta narxi bu ma'lumotni ota-onangizga beradi, shunda ular nevaralari bilan rejalashtirilgan vaqtdan bahramand bo'lishadi.
- Sizning eringiz
Eringizdan ertalab turib, uydan chiqing.
- Jamoatingizga yoki jamoatga qo'shiling
Ba'zi cherkovlar, ular nazorat ostiga olinadigan sinflar yoki bolalar harakatlarini taklif qilishadi. Sizning shaharning rekreatsiya bo'limi ham dasturlarni qoldiradi.
"Hech narsa qilish" rejasini tuzing
Men "hech narsa" qilmoqchi emasligingizdan shubhalanaman. O'ylaymanki, siz qilishni istagan narsadir. Kamdan-kam hollarda biz onalarimiz ishlayotgan narsalarni qilish imkoniyatini ishga solamiz , chunki bizga g'amxo'rlik qilish uchun juda ko'p narsalar bor (shu sababli, PTO-ni qo'llash ayblari). "Siz nima qilmoqchi ekanligimni amalga oshirish uchun vaqt topsangiz, men uni tushunib olaman" deb o'ylaysiz. Ammo bu qimmatbaho vaqt kelganda siz juda kech bo'lishingiz mumkin. O'zingiz bilan nima qilishni bilmaysiz, shuning uchun tozalashni boshlashingiz kerak, chunki tozalovchi (biroz oson) va har doim amalga oshirilishi kerak.
Eng yaxshi maslahatim uydan chiqadi. Bir kitob do'koniga borib, eng yaxshi kitobchani qatnashing. Bir adyolni va boshni bog'ga joylashtiring. Haydovchiga boring, musiqani tinglang, shamolni sochingizdan oling. Kunlik kurortga chiqish, sochlaringizni olish yoki tirnoqlarni olishingiz mumkin. Markazda va faqat oyna do'konida yurish. Xushchaqchaqlik paytida xush kelsin. Oyoqlarini cho'zing va xaridorlarni piyoda yuring.
Agar siz o'zingizni kichik bir narsaga muyassar qilsangiz, uni to'liq zavqlang. Bu kabi atrof-muhitni o'zgartirish sizni ilhomlantirishi va hatto nuqtai nazaringizni o'zgartirishi mumkin.
Agar siz uyda qolsangiz, kir yuvish xonasini va oshxonaingizni chegara qo'ying (tozalash uchun ikkita eng katta sucker). Tozalash kunning bir qismi bo'lishi mumkin emas, chunki u ishlaydi!
Uyni ko'zdan kechirishga harakat qilish uchun o'zingizning uyingizning bir yoki ikki qismida bo'lishingiz kerak. U divanga qarang va o'ylayman, men u erda o'tirib, jurnallar gazetasini o'qish uchun kutib o'tirmayman. Yoki ko'rpa-to'shakka qaray va aytaylik, men adyolda va ertaga uyg'onish uchun sabırsızlanıyorum. Yoki siz sho'ppayashmoqchi bo'lgan ehtirosli loyihangiz bo'lsa, buklet gulli bo'lsin va ish maydonini taklif eting. Keyin, bu makonda o'tirganingizda ta'qib qilishni rejalashtiring, shuning uchun vaqt va energiya oqilona ishlatiladi (ijtimoiy media emas!).