Ishonchli va quvnoq ishlaydigan ona bo'lish uchun 16 usul

Ideal ishlaydigan ona rasmini yaratish uchun ushbu savollarga javob bering

Ishchi onaning turmush tarzi juda og'ir bo'lishi mumkin. Juda xavotirlangan yoki tashvish sizni juda charchagan his qilyaptimi? Bunday his-tuyg'ular sizning hayotingizda imkon qadar ko'proq energiya kerak bo'lgan vaqt davomida energiyangizni zaplayapti. Ishonch va quvonch topish oson emas!

Ishonch va quvonchga ega bo'lish sizni davom ettirishi mumkin. Xo'sh, siz qanday qilib ishonchli va quvnoq ishlaydigan onaga aylanishingiz mumkin?

Ideal ishlaydigan ona rasmini yaratish uchun quyidagi fikr mashqlaridan foydalaning.

Ayolni yozing, yozing!

Daftarni oching va ishlaydigan onaning rasmiga o'xshab ketadigan narsalarni yozing. Sizda mavjud bo'lgan har qanday savollarni yozib oling, so'ngra ularni javob bering yoki o'ylab ko'ring. مور

Ishlayotganingizda yoki kir yuvishda bir savol ustida to'xtang. Sizning oldingizga kelganda yoki telefoningizga nota yozish uchun fikrlaringizni pastga tushirish uchun pul sumkangizga qo'ying. Faqat qochib ketgunicha javobni yoki yangi fikrni qo'lga kiritishga ishonch hosil qiling.

Sizning ideal ishlaydigan onangiz haqidagi tasavvurni boshlaganingizda, boshqa ishlaydigan onalarning hayoti va martabasini qanday boshqarayotganini e'tiborsiz qoldiring. Nima uchun? Chunki narsalar har doimgidek ko'rinmaydi. Siz ideal ishlaydigan ona rasmini aniq badiiy narsalarga asoslashingiz mumkin. Darvozadan tashqariga chiqmaslik uchun o'zingizni qurmoqchi emassiz. Buning o'rniga sizning e'tiboringizni sizning e'tiboringizga qaratishga harakat qiling.

Sizni boshlash uchun 16 ta savollar:

Sizning ideal ishchi onangiz rasmingiz qanday ko'rinadi?

1.

Qanday ishchi onam bo'lishni xohlaysiz? To'liq stavka? To'liqsiz ish kuni? Uydan yoki ofisdan yoki, ehtimol, masofali ofisdan ishlaydimi?

2. Farzandingiz uchun g'amxo'rlik qilishning muhim shartlari nimada?

3. Kundalik parvarishingiz hayotingizni qanday osonlashtirishi mumkin?

4. Hayotni osonlashtiradigan, ammo buni amalga oshirish uchun vaqt topa olmaydigan narsalarni qanday bajarishingiz mumkin?

5. Sizning ota onangizning turmush tarzi haqida qanday chorvadorlar bor va nima uchun sizni shu qadar ko'p narsalarni belgilashadi?

6. Siz qanday eng yaxshi ishlaydigan onangiz bo'lishingizga yordam berishni istaysiz? Tasavvuringizni bu erda qo'llang. O'zingizni boshqalarga maslahat bergan ilovaning nomini o'ylab ko'ring.

Sizning martabangizni hayotingizga qanday integratsiya qilasiz?

7. Sizning kareratingizni hayotingizga muvaffaqiyatli kiritish uchun qanday yaxshi ishlar qilyapsiz?

8. Sizda katta jadval bormi?

9. Siz odamlarni chiziqni qaerdan chizishingizni bilish uchun to'g'ri chegaralarni belgilayapsizmi ? Misol uchun, plastinka qachon to'lib-toshganini bilish va sizning ichingizdagi ish / hayot integratsiyalashuv vositasi bo'lishi kerak bo'lgan katta mahorat yo'q.

10. Siz o'z kuchlaringiz bilan o'ynashyapsizmi? O'z kuchlaringizni yoqadigan loyihalarni olib bormoqchimisiz?

11. Treningni davom ettirishingiz mumkin bo'lgan mahoratlar bormi?

12. Sizning karerangizda qayerga borasiz va qanday maqsadlarga erishasiz? Sizning fikringizni bilishingiz mumkin bo'lsa-da, men sizning ishlashingizni ko'rib chiqish maqsadlariga ishora qilmayman. Siz tanlagan kariyerasini davom ettirish uchun sizga yoqadigan narsalar haqida gapiryapman. Qayerga ketmoqdasiz, nega bu yo'lga borasiz va keyingi safar nima qilmoqchisiz?

Har kunning oxirida sizning vaqtingizni va kuchingizni qanday foydalanasiz?

13. Bugun qilgan har bir kichik narsani yozing. O'zingizning oilangiz, ishingiz, karerangizni rivojlantirish, o'zingizning uyingiz va o'zingiz uchun yaratgan barcha narsalarni qo'shing.

14. O'zingizdagi suhbatlar va ular qanday tuyg'ularni yozganini yozing. Bu his-tuyg'ular keyinchalik o'zaro ta'sirlaringizga qanday ta'sir qildi? Bular boshqalar bilan yoki hatto o'zingizning o'zaro munosabatingiz bo'lishi mumkin. Siz o'zingizni mashaqqatli qilgan narsangiz uchun qiyin deb bilasizmi? Qaysi tomondan sizni qiziqtirganingiz sababli biror narsada muvaffaqiyatga erishdingizmi?

15. Kuningizdagi ishlarni yozib, shaxsiy his-tuyg'ularingiz yuqori bo'lgan paytda, keyin past bo'lganida va keyin nima uchun balandlik va pastga tushgan his-tuyg'ularni his qildingiz.

16. Kunning bir qismini siz ko'proq energiya olishingizni xohlaysizmi?

Sizga kerak bo'lganda tezroq energiya berish uchun nima qila olasiz va bunga qaerga moslashasiz?

Siz tugadi!

Phew! Endi siz o'rgangan narsalarni o'zlashtiradigan vaqt keldi.

Shu nuqtada o'zingizdan: «Men nima qilyapman? Hech narsa ishlamayapti! "Bu ajoyib yangiliklar! Siz narsalarni tushunmoqchi edingiz.

U ishni bajarish uchun (yup, ko'proq ish!), Ammo sizning ideal ishchi onangizga mos ravishda yashash - bunga loyiq va siz buni bilasiz. Vazifalar o'zgarmasligini bilgach, o'zgarish boshlanadi.

Siz ushbu nuqtada yuz beradigan o'zgarishni to'xtata olmaysiz, chunki siz bundan xabardor bo'lmaydigan narsani bilib olishingiz mumkin.

Xullas, siz uchun ishlamaydigan narsalar o'zingizga aytsa, bu ishlamaydi. Biror narsa o'zgarishi kerak. Thingsni qanday o'zgartirish mumkin? Avvalo, aniq bo'lmasligi mumkin, lekin oxir-oqibat shunday bo'ladi.

Bu o'zingizga bo'lgan ishonchning o'sishi va ishonchli va quvnoq ishlaydigan ona bo'lish qobiliyatini boshlaydi.

Ushbu savollardan o'zingiz haqida nimalarni bilib oldingiz? Bu haqda menga Facebook sahifasida aytib bering! Men u yerda siz bilan uchrashaman.