Harbiy armiyadan foydalanish bo'yicha qo'llanma 21-20: FM 7-22 tomonidan superseded
O'tgan o'n yil ichida armiya askarlarni yaxshiroq tayyorlash, tayyorlash va sinovdan o'tkazish uchun turli usullarni o'rganib chiqdi. Jismoniy tayyorgarlik testini takomillashtirish ularning oldida qo'ygan ko'plab qiyinchiliklardan biri bo'ldi. Aslida, 2012 yilgi FM FM 7-22 jismoniy tarbiya qo'llanmasining nashrlaridan boshlab, ular ikkita jismoniy fitnes testini keng miqyosda taklif qilishdi va sinab ko'rishdi.
2011-12-yillarda armiya 1981 yildan buyon amalga oshirayotgan standart Armiya PRT (Pushups, Situps, 2 millik masofa) ga katta o'zgarishni taklif qildi.
Taklif etilayotgan APRT uchta voqeadan beshtagacha kengaydi. Bu voqealar quyidagilar edi:
60-yardlik shuttle yugurish
bir daqiqalik qasr mashinasi (to'xtovsiz)
uzoqdan sakrab turish
bir daqiqali push-up (to'xtovsiz)
1,5 milga yugurish
Yangi armiya harbiy tayyorgarlik sinovi (2018)
2012 yil oxiridan e'tiboran armiya bu o'zgarishlardan voz kechishga qaror qildi va siyosat o'zgarishini keltirmadi. Ammo 2017-yilda armiya 2018 yil oxirida qo'shinlarni keng miqyosda olib chiqish rejalashtirilgan harbiy tayyorgarlik testini sinovdan o'tkazdi. Reja ACRT to'liq amalga oshirilishi va APFT o'rnini bosishi hisoblanadi.
Yangi ACRT quyidagi oltita mashqlar tadbiridan iborat:
1. Leg Tuck - Bu shuningdek, osilgan tizzada ham ma'lum.
2. Power Throw - bu 10 funt bilan orqaga silkitadi. tibbiyot to'pi.
3. Trap Bar Deadlift
4. T-Push-Up - Pushup, qo'lni kengaytirib, har bir rep.
5. Shuttle Run: Sprint-Drag-Carry - Bu, asosan, yuk ostida ishlaydigan matkapni tekshirish tezligidir.
250 metrli shuttlerun va 10 x 25 metrlik yugurish masofasidan umumiy masofa, qum torbasi olib yuradi va tortadi.
6. 2 - milli chopish
Ehtimol, FM 7-22, 2018-19 yillarda yangilanadi.
FM 7-22 yondashuvi: "Harbiy rahbarlar harbiylarning samaradorligi asosan jismoniy holatiga bog'liq ekanini har doim tan oldilar.
To'liq spektrdagi operatsiyalar Soldierning kuchiga, chidamliligiga, chidamliligiga, moslashuvchanligiga va muvofiqlashtirishiga mukofot beradi. G'alaba - hatto askarlarning hayoti ham shu omillarga bog'liq. Jangovar mamlakatga qarshi kurashda uzoq masofalarga borish va jang maydoniga kelganidan so'ng samarali kurashish; tezkor harakatlanadigan tanklar va motorli transport vositalarini qo'pol erlarda olib borish; hujum qilish; Uzoq masofalarda ishlash va skanerlash; kraterlar va xandaqlardan o'tish va tashqariga chiqish; va to'siqlardan o'tish uchun; og'ir narsalarni olib tashlash va ko'tarish; uyqusiz yoki dam olishsiz ko'p soatlarda davom etish uchun barcha urushlar va boshqa ko'plab tadbirlar ajoyib jismoniy shartni talab qiladi. Shunga ko'ra, ushbu bobda Armiya jismoniy tayyorgarlik treyningini (PRT) Armiya kuchlari generali (ARFORGEN) bilan bog'lash mumkin. "
FM 7-22 yangi FM 21-20 ga o'xshaydi, chunki u jismoniy tayyorgarlik treninglarini rejalashtirish va amalga oshiradigan rahbarlarga qaratilgan. Barcha armiya xodimlari uchun jismoniy sog'lik darajasini yaxshilash va saqlab turadigan dasturlarni ishlab chiqish uchun ko'rsatmalar beradi. Ushbu dasturlar askarlariga urush jismoniy talablarini qondirish uchun rahbarlarni tayyorlashga yordam beradi. Ushbu qo'llanmada barcha askarlarning manba kitoblari sifatida foydalanish mumkin.
Yangi versiyaning ortida turgan metodologiya - Armiya askarlarini keyingi bosqichlar orqali etishtirishdir:
1 - Dastlabki shartnoma bosqichi - Kelajakdagi askar dasturi , Ishga yollash bo'yicha trening mashg'ulotlarini olib boradi va ularni asosiy tayyorlash yoki ishga tushirish treninglariga tayyorgarlik jarayonida bosqichma-bosqich olib boradi .
BASIC-da, ishga olish, fitnes poydevorini qurish, armiyada bo'lish asoslarini o'rganish va harbiylar tomonidan balandlik, og'irlik, jismoniy qobiliyat bo'yicha standartlarga rioya qilishni davom ettiradi.
2 - Qattiqlashish bosqichi - Qattiqlashuv bosqichi o'tish, tushish, ko'tarilish, o'pish, bükme, olish va ko'tarish singari muhim askarlar vazifalari bilan bog'liq muhim ko'nikmalar hosil qiladi. Ushbu tadbirlarda jismoniy tayyorgarlik yanada yaxshilanadi. Kuchlanish bosqichi IMT, asosiy jangovar tayyorgarlik (BCT), bitta stansiya mashg'uloti (OSUT) va asosiy ofitser rahbar A kursi (BOLC A) davomida yuz beradi.
3 - Bo'limni barqarorlashtirish va integratsiya - tarqatish, tarqatish, qayta joylashtirishga tayyorlang. Ushbu bosqichda tadbirlar yanada jiddiylashadi. Mashg'ulotlar, mashklar va ilg'or taraqqiyot, harbiy harakatlar, choyshab va boshqa asansörler kabi tadbirlar borayotgan qarshilik bilan amalga oshiriladi.
Oyoq yurishi, tezlikni yugurish va davom ettirish kabi chidamlilik va harakatlanish intensivligi va davomiyligi oshadi. Individual harakat texnikasi, qurbonlar, to'siqlar va kurashlar kabi birlik missiyasini to'g'ridan-to'g'ri qo'llab-quvvatlaydigan tadbirlar PRT sessiyalariga kiritilgan.
FM 7-22 orqa o'girish
"FM 7-22 harbiy askarlar va rahbarlarni PRT armiyasi doktrinasi bilan ta'minlaydi, bu o'tmishdan tortib to hozirgi janglarga sabab bo'lgan Armiya tarixining samarasidir.Uning doktrinaviy tushunchalari ayni paytda jismoniy madaniyatning rivojlanayotgan tendentsiyalarini aks ettiradi Bu FM bizning armiyamizga milliy kuchimiz va xavfsizlikni ta'minlashda muhim ahamiyatga ega bo'lib qoladi.AQSh armiyasining maqsadi nafaqat bizning askarlarimizga mos bo'lishni emas, balki ularni to'liq spektrni bajarish uchun jismonan tayyor bo'lishni ta'minlashdir amaliyotlar. " (FM 7-22 qisqacha mazmuni)