Shaxsiy trening qobiliyatlari ro'yxati

by Alison Doyle

Shaxsiy murabbiylar - bu o'zlarini bag'ishlash, o'qitish va natijalar uchun o'zlarining eng yaxshi reklamalaridir. Fitnes va oziqlanish bilimlari bilan bir qatorda, ularning mijozlarini muvaffaqiyatli qilgan mijozlarini rag'batlantirish va ilhomlantirish qobiliyati. Sizga dinamik va hayajonli bir martaba sohasidagi usta murabbiy bo'lishingiz kerak bo'lgan ba'zi muhim ko'nikmalar mavjud.

Shaxsiy Shaxsiy Trainer Skills

Ehtiros
O'zingizni va boshqalarni sog'lom turmush tarzi, ta'lim, fitnes va to'g'ri ovqatlantirishga bo'lgan ehtiromingiz, o'zingiz va boshqalar uchun treninglar rejasi orqali o'qitishni va ularni boshqarishda yordam beradi va ishonch va motivatsiyani oshiradi.

Kattalar og'ir vazn yo'qotishidan Chris Powellning aytishicha, u muvaffaqiyatga erishish uchun emas, balki boshqalarga erishishga yordam beradi.

Sanoat bilimi
Yuqori protein, kam karbmi? Yuqori zichlikdagi mashg'ulotlarning qisqa burmalari? Yog 'yoqish va mijozlar mashqlaringizdan maksimal darajada foydalanishga yordam beradigan samarali parhez qo'shimchalarmi? Shaxsiy murabbiylar fitnes va ovqatlanishning ko'tarilayotgan tendentsiyalarining ustunligida bo'lishlari kerak. Sanoat har doim o'zgarib boradi va sizning sertifikatsiyangizni olganingizda ta'limingiz tugamaydi. Shaxsiy murabbiylar so'nggi tadqiqot va ishlanmalardan xabardor bo'lishlari va o'zlarining mijozlariga eng so'nggi oziqlanish va ta'lim bo'yicha maslahatlar berish uchun doimo o'rganishlari kerak.

Etakchilik
Yangi ovqatlanish va mashq qilish rejasiga yopishib olish surunkali obez bo'lgan va / yoki doimo yashash uchun mo'ljallangan turmush tarziga ega odamlar uchun og'ir vazifa bo'lishi mumkin. Jiddiy va izchil mashq dasturiga intilish, ular uchun faqat sochiqni tashlashni istagan paytlarda (ayniqsa, boshida) yuqori va pastki qismlar bilan to'ldiriladi va vazn yo'qotish maqsadiga erishilganda yoki yangi jismoniy mahorat o'zlashtiriladi.

Mijozlar Sizni ilhomlantirish, ularga yo'l ko'rsatish, o'zlarining javobgarliklarini talab qilish va ehtimol o'z hayotlarini o'zgartirishi uchun sizni izlaydi.

Shaxsiy murabbiy o'z yo'riqlarini, maslahatlarini va shaxsiy namunalari bilan o'z mijozlarini rag'batlantirishlari , vagondan tushib ketganda ularni qaytarib olishlari va o'zlarining oldida turgan har qanday his-tuyg'u masalalari bilan shafqatsiz munosabatda bo'lishlari kerak.

Agar siz trenajyor zalida yoki ta'lim markazida guruh ko'rsatmalarini taqdim etishga tayyor bo'lgan shaxsiy murabbiy bo'lsangiz (va eng ko'p shaxsiy murabbiylar buni amalga oshirishi kerak), unda guruh a'zolari orasida dinamikani qanday boshqarishni bilib olishingiz kerak yoki ular bilan birga bo'lmasligi mumkin. Ba'zan raqobatdosh guruhlar sharoitida shaxslarning ehtiyojlarini aniqlash va javob berish uchun maxsus etakchilik brendini oladi.

Energiya va sadoqat
Kun davomida qancha mijozni ko'rsangiz ham, har biringiz to'liq jismoniy energiyangizga va ijobiy nuqtai nazarga loyiqdir.

Jangovar mijozlar bilan kurashish ham sabr-toqat va qat'iyatlilikni talab etadi. Agar ishlamayotgan bo'lsa, dasturni qayta qurishga tayyor bo'lishingiz kerak, o'zingizga ishonmaydigan mijozni qo'llab-quvvatlang va qo'shimcha harakatni qachon va qachon qaytib olishni diqqat bilan hisoblab chiqing. Ba'zan sizni xafa qilishni o'zingiz hal qilmoqchi bo'lgan mijoz bilan qanday qilib muloyimlik bilan tuzatishni va qo'llab-quvvatlashni bilishingiz kerak.

Ish beruvchilar o'zlari ishlayotgan nomzodlarni qidirishlari yoki o'zingizning biznesingizni bajarishingiz kerak bo'lgan shaxsiy murabbiylik ko'nikmalarining keng qamrovli ro'yxati. Ko'nikmalar sizga murojaat qilgan pozitsiyaga qarab farqlanadi, shuning uchun ham ish va tajriba turiga qarab ro'yxatdagi malakalarning ro'yxatini ko'rib chiqing.