Jismoniy tarbiya talablari
Harbiy-havo kuchlarining texnik mashg'ulotining barcha bosqichlarida xizmat qiluvchi xodimlar amaldagi Uchrashuv uchun MTL tomonidan kechiktirilmaguncha haftada 3 kunlik jismoniy tayyorgarlik treningini (PRT) bajarishi kerak. (ISTE'MOLCHILAR: 90% yoki undan yuqori bo'lgan Air Force fitness kompozitlik balliga erishgan Faza III ishtirokchilariga har haftada TXT mashg'ulotlari / guruhlar komandiri tomonidan yozma ravishda belgilanadigan har bir PRT sessiyasidan ozod bo'lishi mumkin.) Eng kamida, PRT sessiyalari dastlab mashq qilishni to'xtatib turish, pushuplar, situplar, 30 daqiqalik aerobik mashqlar va mashqdan keyingi mashqlarni o'z ichiga oladi.
Bir PRT sessiyasi o'zgarishlar davom etishi uchun fitnes baho bo'lishi mumkin.
Pararecue , jangovar nazorat , taktika havo nazorat qilish partiyasi va omon qolish, to'sqinlik qilish, qarshilik va qochish (SERE) kurslariga qatnovchi ishtirokchilar PRT talablariga mos keladi.
Ikkinchi fazadan tashqari erishish uchun Airmen vaqtni 1,5 milga va 1 daqiqagacha har bir chayqaltirish va pushaytdan o'tkazishi kerak. Vaqtning 1,5 milga cho'zilishi uchun o'rnatilgan faza progression standarti erkaklar uchun 11:45 daqiqa, urg'ochilar uchun esa 13:45; 1-daqiqalik pushup standarti erkaklar uchun 45, urg'ochilar uchun 27; erkaklar va ayollar uchun 1 daqiqalik siqilish standarti 45 tani tashkil etadi. Belgilangan PRT talablariga javob bera olmaydigan tibbiy imtiyoz yoki jismoniy profilga ega bo'lgan harbiylar hozirgi bosqichda qoladilar va talablar bajarilmaguncha harakat qilmaydi. QO'ShIMChA: O'quv-mashq guruhlari komandirlari har qanday holatda har qanday holda Airmanning kengaytirilgan profilini (90 kun yoki undan ortiq muddat) ozod qilishlari mumkin.
Uchinchi bosqichda qolish uchun, Airmen har oyda 1,5 milya masofani bosib o'tishi kerak va yuqorida ta'riflanganidek, siqilish va pushup standartlarini qabul qilishi kerak. Belgilangan standartlarga javob bera olmaydigan yo'lovchilar 1 hafta ichida qayta sinov o'tkazishlari kerak. (Barcha qismlar qayta tiklanadi.) Agar belgilangan standartlar qayta sinovdan o'tgandan keyin bajarilmasa, Airbuslar belgilangan bosqichga kelgunga qadar II bosqichga joylashtiriladi.
Ushbu standartga muvofiq, Airmenlar avvalgi bosqichiga qaytariladi.
Texnik mashg'ulotlarni tark etishdan oldin, harbiy xizmatchilar harbiy mashg'ulotlarning 75 ballidan yuqori yoki teng miqdorda Air Force fitness baholarini olishlari kerak. Bitirgandan so'ng, kerakli kompozitsion ballarni qondirmaydigan xodimlar bitiruvdan so'ng, "kechiktirilgan" holatga joylashtiriladi va muvaffaqiyatsiz tarkibiy qismlar uchun shaxsiylashtirilgan boshqariladigan fitnessni takomillashtirish dasturiga (haftada 5 kun) kiritiladi. Airmenlar standartlarga mos kelmaguncha kuniga bir marta sinov o'tkazishlari mumkin.
PRT liboslari USAF PRT liboslari (ko'k shortsalar / kulrang ko'ylaklar) bo'ladi. PRT liboslari oq paypoq, chop etiladigan poyabzal va tegishli ichki kiyimlar bilan ta'minlanadi. Sovuq havo sharoitida parvoz boshlig'i yoki undan yuqori bosh kiyimlar va qo'lqoplarni tasdiqlashi mumkin.
- Airmenlar PRT kiyimidan faqat 30 daqiqa oldin va 60 daqiqadan so'ng to'liq PRT liboslarini kiyishlari mumkin.
- Maxsus holatlarda parvoz boshliqlari yoki undan yuqori har xil tadbirlarda PRT kiyimi kiyishni ma'qullashi mumkin.
- Asosiy jihozlarga kiradigan PRT kiyimi toza, quruq va xizmatga yaroqli bo'ladi.
- Ayol askarlari bo'yinning (yuqoriga yoki pastga) tekis pim, taroq, kauchuk bantlar yoki sochlariga o'xshash rangli barretalar bilan sochlarini sochlar bilan ta'minlaydi.
- Erkak xodimlar toza soqol bo'ladi.