Havo kuchlarida ovqat
Havo kuchlari havo kuchlari oshpazlari uchun doimo o'rganish va o'qitish dasturini saqlab turish bilan birga, havo kuchlarining oziq-ovqat xizmati sifatini, turliligi va mavjudligini yaxshilash uchun oziq-ovqat ishlab chiqarishni tashkillashtirish tashabbusi (FTI) ni ishlab chiqdi. FTI menyuni takomillashtirish, oziq-ovqat mahsulotlarining sifatini yaxshilash va harbiy xizmatchilarning yaxshi ovqatlanishini kutishlarini ta'minlash uchun mo'ljallangan.
Harbiy-havo kuchlari bazasida, Harbiy tayyorgarlik (BMT) ni o'z ichiga olishi uchun, har qanday ovqatni sohada bo'lmasa, taom beriladi.
Bundan tashqari, sizda sandviç bar, ko'plab meva va sabzavotlar bilan salat bar va shirin bar kabi turli xil variantlar mavjud. Bu odatiy kafeterya tarzi ovqatlanishni tashkil etadi, ammo juda yaxshi taom sifatida. Bundan tashqari siz tanlagan turli xil ichkiliklarga ega bo'lasiz. Odatda qahva, sodali suv, sut, shokolad suti, sharbat va Gatorade tipidagi sport spirtli ichimliklar.
Havo kuchlarida ovqatlanish
Kunning eng muhim taomlari, shuningdek, havo kuchlarida eng yaxshi hisoblanadi. Nonushta qilish uchun buyurtma berish uchun tuxum, qovurilgan tuxum, xash-qo'ng'izi, sosiska / cho'chqach, krep / frantsuz noni, sharbat, sut, don, qahva va mevalar bo'ladi.
Havo kuchida tushlik va kechki ovqat
Kunning qolgan ikkita taomi uchun ikkita qator bor: to'liq issiq bar ovqat va snack bar. To'liq taom ikki taomni (masalan, go'sht non yoki tovuq) tanlaydi. Ammo gamburgerlar, panjara pishloqlari, tovuqli shohlar, go'shtli pishloqlar, pitsalar kabi kunlik variantlarga ega bo'lasiz.
Har kuni turli xil sabzavotlar bo'ladi. Snack bar chizig'ida gamburger, issiq itlar, qovurilgan tovuq, sandviçlar, chili, frantsuz kartoshkalari va boshqalar mavjud. Bundan tashqari, salat bar va shirinliklar, jumladan keks va muzqaymoq (agar siz TI shirin bo'lishi mumkinligini aytmoqchi bo'lsa).
Kafeterya uslubi xizmat ko'rsatish liniyasi issiq ovqat pishirish maydonidan boshlanadi.
Agar biror narsani yoqtirmasangiz yoki ko'proq oziq-ovqat kerak bo'lmasa, siz ham bir necha bo'lak non olishingiz va har bir taomda peanut yog 'va jelli (yoki banan) sandviçlarini ham tayyorlashingiz mumkin. Biroq, Birlashgan Millatlar Tashkilotidan tashqarida oziq-ovqat juda yaxshi deb hisoblansa, havo kuchlari zalida ovqatlanayotgan ko'plab harbiylar jangovar shaklda qolish uchun jismoniy tayyorgarligini ikki baravar kamaytirishlari kerak. Sizning yoshingiz, vaznni jiddiy jismoniy tarbiya dasturlari bilan shug'ullanishingiz, shirinlikka kirishingiz va qulay ovqatlanish sharoitlariga ega bo'lishingiz oson bo'ladi. Birlashgan Millatlar Tashkiloti (BMT) davrida, ishchilar soda ichish yoki shirin barga kirish imkoniga ega emas.
Asosiy harbiy mashg'ulotlarda taomlar
Ko'p odamlar asosiy harbiy mashg'ulotlar paytida sizning vazningizni yo'qotishga moyil bo'lishadi, chunki siz kun bo'yi oyoqlaringizdan harakatlanadigan va kaloriyalarni odatdagidan yuqori darajada yoqib yuboradigan darajada bo'ladi. Qo'shimcha PBJ sandvori sizning ovqatingizga qo'shimcha kaloriyalarni qo'shishingiz va tana vaznini saqlab qolish hamda asosiy ta'limning uzoq davom etadigan kunida energiya berishingizga yordam beradi.
Asosiy harbiy mashg'ulotlarda iloji boricha ko'proq iste'mol qilish va kaloriyalarni ilova qilish tavsiya etiladi. Guruch va qo'shimcha non - qariyb barcha ovqatlarga yaxshi qo'shiladi va tushlik va kechki ovqat uchun har kuni yaqinda mavjud. Ayniqsa, yozgi mashg'ulotlarning yozgi oylarida tergovchilar uchun eng katta tashvishlanish suvsizlanmoqda.
Stol ustida turib oldin siz har bir taom (Gatorade, suv, sharbat) uch stakan suyuqlik ichish kerak bo'ladi.
Harbiy havo kuchlari bazaviy harbiy mashg'ulotida ovqat juda yaxshi bo'lsa-da, ovqatlanish vaqti muhiti juda qiyinlashadi, chunki harbiy mutaxassis o'qituvchilari (MTI) Shtatdagi serjantlar va yuqorida siz bilan muloqot qilishni boshlaydilar. Odatda, sizning kostryulkalaringiz kvadrat shaklida bo'lsa, MTI keyingi qurbonni qidiradi. Biroq, ba'zan bu sizning shafqatsiz kuningiz va kafeterya chizig'ida tanlagan yaxshi ovqat eyishingiz tinch muhitdan kamroq. MTS tomonidan Chow zalida to'xtatilgan bo'lsangiz, harbiy bilimlar savollariga javob berishni kuting. Agar siz o'zingizning narsalaringizni bilsangiz, siz BMTga boshqa taomdan o'tasiz va omon qolasiz.
Birinchi ikki hafta mobaynida sizning ovqatlanish vaqti cheklanadi.
Sizning parvozingizdagi so'nggi odam ovqatlanishni tugatish uchun stolga kelgan vaqtdan bir necha daqiqa o'tishi mumkin. Vaqtni sarflamaslikni va tez ovqatlanishni o'rganasiz. Biroq, dastlabki ikki haftadan so'ng siz ovqatlanish uchun ko'proq vaqt talab etiladi.
BEAST ta'limi mashqlari davomida, siz shuningdek, MRE'leri (ovqat, tayyorgarlik uchun tayyorgarlik) tanlab olishingiz mumkin. Ammo, bular, agar harbiy havo kuchlarida ovqat eyish imkoniyati berilgan bo'lsa, har qanday harbiy ishtirokchiga afzal variant emas.