Dengiz kuchlari xizmatining og'irligi va tanadagi yog'lar standartlari

Dengizchilar qanday qilib jismoniy bo'lishi kerak? Maxsus ko'rsatmalar mavjud.

Harbiy bo'linmalarda jismoniy tayyorgarlik muhim ahamiyatga ega. Dengizchilar har bir olti oyda bir jismoniy fitnes testini olib, shamollash va kuchini baholashadi. Ushbu test uch milga yaqin ishlaydigan, tortish-tushiruvchi, buralgan qo'lni ushlab turuvchi va qorin bo'shlig'iga chalinganlarni o'z ichiga oladi va shu qadar tovushli bo'lgani kabi qattiqdir.

Biroq, dengizchilarni jalb qilish uchun bunday qattiq talablarga ega bo'lish uchun yaxshi asoslar mavjud. Dengizchilar Korpusining asosiy treningi xizmatning barcha sohalarini eng murakkab va qiyinchiliklardan biri sifatida tanilgan.

12 1/2 hafta mobaynida u eng uzun, shuning uchun mustahkam va jismoniy mashq qilish kerak.

Juda katta, og'irlik va tanadagi yog'ning talablari

Yangi kelgan harbiylar asosiy tayyorgarlikka chiqishdan oldin, ular balandligi asosida o'lchov vazn standartlari deb ataladigan qattiq vazn talablariga javob berishi kerak. Boshqa omil esa tana yog 'va dengizning yoshiga asoslangan tana yog' nisbati chegaralari mavjud. 17 yoshdan 26 yoshgacha bo'lgan erkak dengiz piyodalari uchun yog 'limiti 18 foizni tashkil qiladi. 27 dan 39 yoshgacha bo'lgan chegara tana yog 'miqdorining 19 foizini, 40-45 yoshli dengiz piyodalari uchun yog' limiti 20 foizni tashkil qiladi. 46 yoshli erkak dengizchilar uchun tana yog 'chegarasi 21 foizni tashkil qiladi.

Ayol dengiz piyodalari uchun , tana yog 'foiz nisbati bir oz yuqori. 17-26 yoshli ayol marshrutda tana yog'i miqdori 26 foizga teng. 27 dan 39 yoshgacha bo'lgan ayol dengizchilar uchun chegara 27 foizni tashkil qiladi va 40 yoshdan 45 yoshgacha bo'lganlar uchun 28 foizni tashkil qiladi. Va 46 va undan yuqori yoshdagi ayol dengizchilar uchun tananing yog 'foizining chegarasi 29 foizni tashkil qiladi.

Dengizchilar korpusining vazni va tana yog'i standartlari tashqi ko'rinishga emas, balki sog'liq va ishlashga asoslanganligini ta'kidlash muhimdir. Dengizchilar, ayniqsa, janglarda ko'plab chidamlilik va dadillik sinovlariga duch keladi, shuning uchun yuqori jismoniy shaklda bo'lish o'ta muhimdir.

Og'irlik talablarini bajarish uchun shartlar

Kuchli cheklovlarga ega bo'lgan dengiz piyoda askarlariga ariza beruvchilar kechiktirilgan kirish dasturida (DEP) ishtirok etish uchun Marine Corps Recruiting Region Commanding General tomonidan tasdiqlanganidan voz kechishga muhtojdirlar.

Bunday voz kechish faqat ishga qabul qilish boshlang'ich chidamlilik testining (IST) talablariga javob berganda va tananing yog 'talablaridan oshmaganda tasdiqlanadi.

Qo'llaniladigan vazn me'yorlariga mos keladigan erkaklar yangi o'quv mashg'ulotlarida ishtirok etishlari mumkin. Agar erkaklar ishdan bo'shatilgani uchun ularning vazni 5 foizdan yuqori bo'lsa va ISTni topshirsa, u voz kechishga muhtoj emas.

Ammo, agar erkaklar ishga olishda ushlab turish vaznidan besh foizdan ko'p bo'lsa, u ISTga o'tishi va voz kechishi kerak. Erkak ishga yollashni ushlab turish vaznidan 10 foizdan ortiqroq bo'lsa, u ISTni o'tkazishi, 18 foizdan ko'p bo'lmagan tananing yog'i bo'lishi va voz kechishi kerak.

Agar Dengiz balandligi va vazn me'yorlariga mos kelmasa, u bo'yin va oshqozonning o'ligini o'lchaydigan ohangli lenta testi beriladi. Tana yog'i miqdori algoritmidan foydalangan holda, Marine ularning yoshi uchun tananing yog 'chegarasi chegarasida bo'lganidek, ular qabul qilinadi.